Tener un estilo de vida saludable es primordial, y los relojes inteligentes se han convertido en un artículo de apoyo y monitoreo confiable de nuestra salud, una forma portátil y continuada de saber cómo estamos para tomar las decisiones correctas sobre nuestros hábitos, sobre todo, los entrenamientos físicos. Son los aliados perfectos para entrenar mejor y más inteligente.
Hoy te compartimos algunos consejos para optimizar tu estilo de vida saludable los Huawei Watch GT3.
Practica aquellas actividades que te gusten y de acuerdo a tu nivel de entrenamiento.
Si lo tuyo es la caminata de 15 minutos, no te desanimes si no puedes correr durante una hora. Tu cuerpo se irá acomodando y pidiéndote mayor exigencia a medida que refuerzas tu resistencia. Los próximos relojes inteligentes HUAWEI GT3, en especial el GT3 Runner, contará con entrenador personal de Inteligencia Artificial que evalúa tu capacidad atlética basándose en tus datos históricos de carrera para brindarte un plan basado en datos y profesional para tu carrera.
- Práctica ejercicios de bajo y alto rendimiento combinados. Para este punto, tu reloj inteligente deberá tener suficientes datos históricos de tu rendimiento para brindarte las mejores recomendaciones según tu estado. Puedes equilibrar los ejercicios de estiramiento, meditación y relajación como yoga, junto con el correr, andar en bicicleta, el senderismo, el salto de cuerda o la natación.
Los nuevos HUAWEI GT3, tanto la versión de 42mm como la de 46mm, incorporan más de 100 modos de entrenamiento porque están diseñados para todo tipo de personas y para todo tipo de actividad, tanto así que puedes usarlo para nadar o ducharte, ya que cuentan con una resistencia de hasta 50 metros de presión de agua.
- Relájate y disfruta el recorrido. Con este punto nos referimos a cuidar tu estado emocional. Entrenarte también puede ser divertido y no un camino tortuoso. Para esto, te puedes guiar de tu reloj inteligente para reproducir tu música favorita al mismo tiempo que emprendes tu carrera. Con solo unos toques con tu muñeca podrás conectar unos FreeBuds 4 con tu GT3 y ¡listo!
- Mantente atento de tus datos históricos. Tu reloj será capaz de registrar en cada momento cualquier variación en tu estado de salud: ritmo cardíaco, oxígeno en sangre, calidad de sueño, ritmo de entrenamiento y más, pero podrás contar con mejor control si lo enlazas con una app de salud. Para el caso de la serie de relojes HUAWEI GT3, existe HUAWEI Health. Con tus datos guardados ahí, podrás compartir tu progreso con tu entrenador personal o con tu nutriólogo, lo que les permitirá brindarte planes cada vez más personalizados.
Los relojes inteligentes HUAWEI GT3 son unas de las próximas apuestas que HUAWEI El Salvador lanzará para todos los HUAWEI Lovers. Cada versión se adapta a cada estilo de vida y personal, con componentes más calibrados, y diseños más modernos, livianos y resistentes para los que nunca paran.
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